Zubereitung
1. Geben Sie Mandelmilch, Erdnussbutter, Spinat und Avocado in das Twister-Glas und setzen Sie den Twister-Deckel auf das Glas.
2. Halten Sie den Twister-Deckel und mixen Sie 10 Sekunden lang auf niedriger Stufe.
3. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und setzen Sie den Twister-Deckel auf das Gefäß.
4. Wählen Sie den Modus „Smoothie“ oder mixen Sie 10 Sekunden lang auf niedriger, dann 10 Sekunden lang auf mittlerer bis mittel-niedriger und dann 40 Sekunden lang auf mittlerer bis mittelhoher Geschwindigkeit.
5. Drehen Sie den Twister-Deckel während des Mixvorgangs gegen den Uhrzeigersinn.
Zutaten
- 125ml ungesüßte Mandelmilch
- 1 EL Erdnussbutter
- 30g Spinat
- 1/4 Avocado geschält und entkernt
- 1 TL Chiasamen
- 7 Eiswürfel
- 1/2 gefrorene Banane, halbiert
Ergibt 2 Portionen
